Die Ernährung – Wissen ist Gesundheit

Schon kleine Veränderungen der Essgewohnheiten können Grosses bewirken. Lassen Sie es uns anpacken!

Schmerzen und Belastungen einfach wegessen

Die genau auf Sie abgestimmte Nahrungsaufnahme kann bei chronischen und entzündlichen Krankheiten bereits heilend wirken. Um Mangelerscheinungen auszugleichen und den Stoffwechsel bestmöglich zu unterstützen, sind zudem wohlbedachte Nahrungsergänzungsmittel hilfreich – dazu gehören Mikronährstoffe wie z.B. Mineralstoffe, Vitamine, Aminosäuren oder Probiotika und Präbiotika.

Die Ernährung ist Teil meines ganzheitlichen kPNI-Ansatzes, der es uns ermöglicht, viele Beschwerdeformen zu behandeln:

  • Arthrose, Rheuma, Fibromyalgie
  • Autoimmunerkrankungen wie MS, Polyneuropathie, Psoriasis, Rheumatoide Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen
  • Entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
  • Allergien und Nahrungsunverträglichkeiten wie Zöliakie, Histamin- oder Lactoseintoleranz
  • Chronische Schmerzen
  • Degenerative Erkrankungen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Verdauungsprobleme
  • Übergewicht
  • Diabetes
  • Chronische Müdigkeit
  • Stress
  • Schlafprobleme
  • Depressionen
  • Burnout
  • Long Covid

Kontaktiere mich
für eine individuelle Beratung!

062 823 81 67

wiebke@gesundwerkstatt.ch

Knoblauch in Honig

4. März 2026|Kommentare deaktiviert für Knoblauch in Honig

Erkältungszeit trifft gerade auf den Start der Pollenzeit – und viele wissen gar nicht: Ist es noch ein Infekt oder schon Heuschnupfen? Ein bewährtes „Grossmutterrezept“, das ich von meiner Mutter kenne: [...]

Frühstück mit Einkaufsliste

1. Februar 2026|Kommentare deaktiviert für Frühstück mit Einkaufsliste

Genussvoll und gesund in den Tag – Deine Frühstücks- und Smoothie-Ideen Diese Einkaufsliste bietet eine vielseitige Auswahl an Zutaten für ein nährstoffreiches Frühstück – von feinem Porridge über Pancakes, Waffeln und [...]

Wissenswertes über Vitamin D3

5. Januar 2026|Kommentare deaktiviert für Wissenswertes über Vitamin D3

Das Sonnenvitamin für Gesundheit und Immunsystem Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, ist die biologisch aktivste Form des Vitamin D und spielt eine zentrale Rolle für unsere Knochen, Muskeln, das Immunsystem und [...]