Von innen heraus und rundum fit

Ihr Immunsystem lässt sich trainieren. Worauf warten wir noch? Machen wir es stärker!

Die beste Abwehr gegen Krankheiten haben Sie bereits in sich!

Viren, Bakterien, Pilze, Parasiten und Umweltschadstoffe, sogar krankhafte Veränderungen wie Krebszellen vermag ein intaktes und starkes Immunsystem zu neutralisieren. Um es zu rüsten und unsere wertvolle Gesundheit zu erhalten, zeige ich Ihnen verschiedene Massnahmen. Dazu gehören Sport, Heilpflanzen, Kältetraining, antientzündliche Ernährung, die Regulierung der Darmflora sowie orthomolekulare Substanzen (Mikronährstoffe). Letztere sind z.B. Vitamine, Mineralstoffe oder Spurenelemente, ohne die unser Stoffwechsel nicht rundläuft. Läuft dieser nicht rund, sind auch die Körperfunktionen eingeschränkt – und damit das Leben.

Sie wollen sich wieder richtig fit und frei fühlen? Ich bringe Sie dahin! Dazu werde ich alle Register meines Know-hows ziehen.

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Ernährung im Alter – Gesund alt werden

15. August 2022|0 Comments

Früher herrschte die Auffassung, dass es ab dem 50igsten Lebensjahr nur noch bergab geht. Diese Aussage muss heute revidiert werden, denn es gibt sogar gesundheitliche Vorteile im Alter! Im Alter wirken [...]