News aus
der Gesundwerkstatt

Hier finden Sie laufend Beiträge und Artikel über uns und unser Gesundheitsangebot und darüber, was uns sonst bewegt.

Ernährung im Alter – Gesund alt werden

15. August 2022|0 Comments

Früher herrschte die Auffassung, dass es ab dem 50igsten Lebensjahr nur noch bergab geht. Diese Aussage muss heute revidiert werden, denn es gibt sogar gesundheitliche Vorteile im Alter! Im Alter wirken [...]

Bewegung und Immunsystem

23. Januar 2021|0 Comments

Es ist bekannt, dass regelmässige, tägliche Bewegung gesundheitliche Vorteile hat. Nahezu alle Systeme des Körpers, Muskeln und Knochen, wie auch unser Darm werden durch Bewegung positiv beeinflusst (Monda 2017). Ebenso wird [...]